Coaches Inloggen

title image

Gezond rouwen met Mariel de Jager

Gezond rouwen met Mariel de Jager

In deze Facebook live leer je van Mariel – coach bij Mind Vitality –  hoe je gezond kan rouwen na verlies van een dierbare.

Het is belangrijk om aandacht te geven aan gezonde rouwverwerking. Stap er niet te snel overheen en stop het niet weg, want het komt (onverwacht) terug of het verdriet gaat zich fysiek uiten. Rouwen kost tijd en energie.
Elk mens heeft een natuurlijk overlevingssysteem. Sommige mensen schieten bij tegenslag of verlies bijvoorbeeld in de ‘regelstand’, anderen slaan juist dicht. Een overlevingssysteem helpt tijdelijk. Het kost namelijk veel energie en kracht, op de lange duur loop je vast. Mariel leert jou om je bewust te zijn van jouw overlevingssysteem.
Bekijk/Luister dan dit gesprek dat Nicoline Schipper had met Mariel de Jager 👉 in deze video van deze Facebook live of luister hier de podcast
No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.